小麦胚芽吐司
简单
4人份
家里买的小麦胚芽好长时间忘了吃了，这段时间准备做胚芽吐司给它消耗掉。小麦胚芽有着很高的营养成分，可以补充蛋白质维生素和粗纤维，用来做面包很营养健康
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食材清单
其他
- 120克水
- 120克高筋粉（主面团）
- 16克奶粉
- 220克水
- 32克黄油
- 380克高筋粉（中种）
- 50克胚芽
- 6克干酵母
调味品
- 40克红糖
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
