奶白色鲫鱼豆腐汤
简单
4人份
鲫鱼豆腐汤，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许料酒
- 适量油
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜
- 1盒内酯豆腐
- 少许葱，姜，蒜
调味品
- 少许盐，鸡精
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
