美白瘦身的夏日特饮—蜂蜜柠檬百香果
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个柠檬
- 9个百香果
- 适量，蜂蜜含激素可加可不加蜂蜜
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玻璃罐洗净消毒晾干备用；
2
3个柠檬🍋用盐侵泡10分钟再加盐拭擦冲洗干净后切片去籽。（有籽口感发苦）
3
9个百香果掏空放碗里
4
倒少许蜂蜜垫底，接着铺3.4片柠檬片，百香果汁水舀几勺淋在柠檬上，再洒上若干冰糖；然后循环蜂蜜，柠檬片，百香果汁，冰糖整个过程，直至食材用完。
5
罐盖盖好，放置冷藏室三天后，舀一勺兑水，一杯夏天美白瘦身饮就成啦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
6
大功告成啦！
