奶香菠菜意面
简单
4人份
一团绿，带来一天好心情
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 200g意大利面
- 200克牛奶
- 20克黄油
- 5-6颗菠菜
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意面按照说明书煮8-10分钟，捞起，拌入一点橄榄油备用
2
菠菜用开水烫30秒捞起，加入200g牛奶放入破壁机打成汁
3
锅中放入黄油，融化后加入火腿肠丝翻炒出香后，加入菠菜牛奶汁煮沸，
4
加入意面，放盐和黑胡椒粉调味翻匀即可
5
完成✅
