249.0 卡
18.0 克
23.0 克
98.0 克
2.0 克
14.0 克
435.0 毫克
B,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
花生米洗好控水晾干切碎备用
葱,辣椒切碎备用(我喜欢用小葱)
虾酱是我在市面上买的,还不错,她家比较干净
起锅热油(油)炸花生碎。(这步很关键哦,像炸花生米一样要炸脆,但不要炸糊咯,油稍微多点,炸好可以把油倒出来些)
炸好花生碎把所有材料放入煸炒一下
最后一步加水(我用的开水)水盖过材料就可以。盖上盖子中火炖吧,汤差不多没有了,就可以了。
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