鸡丸炒菜花

简单 4人份

因为没有肉用鸡丸代替的

鸡丸炒菜花
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1瓣蒜
  • 半斤菜花
  • 少许料酒
  • 少许油
  • 少许耗油
  • 少许醋
  • 想放多少都行鸡丸
蔬菜类
  • 少许葱
调味料
  • 2勺盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

432.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

471.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将菜花和鸡丸分别在水中焯熟,将鸡丸切成两瓣。

2

将酱油,醋,料酒,蒜,葱,等调料搅拌在调料碗中。

3

在锅中放入食用油,依次放入菜花,鸡丸翻炒,在放入拌好的调料,炒熟后装盘

猜你喜欢

东莞咸丸「东莞地道菜」
东莞咸丸「东莞地道菜」
查看详情
大虾熬白菜
大虾熬白菜
查看详情
风味茄子
风味茄子
查看详情
家常糖醋小肉丸
家常糖醋小肉丸
查看详情