什锦面疙瘩汤
简单
4人份
这一份什锦面疙瘩汤本意是一个人的量，但是我准备的食材煮好后一个人吃有点多，两个人可能有点少，胃口小一点的两个人吃差不多刚好。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1小勺香油
- 2大粒干贝
- 3小颗芹菜
- 些许（估计倒了1/3吃饭的碗的面份量）面粉
- 些许瘦肉
- 些许蟹脚菇
菌菇类
- 些许木耳
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将面粉倒入大碗中，打一个鸡蛋下去，一丢丢盐（盐很少很少就可以了）加一点点水，紧接着搅拌。水刚开始加少一点，如果不够可以再加，不要一下子加太多水，等会太稀不好办，然后搅拌至如图的粘稠状静置。
2
番茄用热水烫一下，去皮，然后切小块下去炒，炒出汤汁出来后加入木耳翻炒，再加水跟干贝一起煮（干贝要弄成小块状，主要是为了尽可能快的炖出干贝的鲜味）
3
瘦肉切条，当锅中的汤水煮至七八分钟后可放入；放好肉条之后，将拌好的面沿着碗口分别倒一小撮下到锅中，每一小撮要在不同位置避免重叠，速度要快一点，才可以同时熟透。（ps：如果不懂得以上操作，就用勺子一勺一勺的舀下去）
4
差不多疙瘩成型的时候将蟹脚菇、芹菜倒入锅中，搅拌。等快熟的时候，将芹菜叶倒入锅中小煮一会即可。
5
加入少许盐，搅拌均匀后倒入一小勺香油，再翻一下锅中食物即可享受美味的什锦面疙瘩汤啦，真的巨好吃，祝你们也被美食包围哟！
