健康又卫生的汉堡包
简单
4人份
小孩每天吵着要吃汉堡包，又不喜欢她们去吃外面的，想想就自己做给她们吃好了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个全蛋液
- 250克牛奶
- 300克高筋面粉
- 3克酵母
- 8个鸡蛋
- 8片生菜
- 克15奶粉
- 克20黄油
肉类
- 500克猪肉
调味品
- 20克沙拉酱
调味料
- 10克糖
- 2克盐
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这本来是面粉搅拌的图，但我没拍，就直接拍搅拌好的图发上来，
2
第一操作是把面粉，糖，盐，纯牛奶，奶粉酵母一起搅拌，搅拌好了如图，待发。
3
这个是发好之后排完气，就把它分成了8个这托盘里再等，这二次发按现在天气十分钟就差不多了
4
发好了之后就扫上鸡蛋液
5
扫完鸡蛋液就放白芝麻粒
6
就把烤箱180预热十分钟后，再调170烤十分钟汉堡胚就做好了
7
汉堡胚做了
8
这新鲜猪肉
9
用搅肉机搅碎了做成肉饼
10
这是做好的肉饼，我为了定型，我蒸十分钟，再煎
11
这是煎好肉饼
12
这是煎好的鸡蛋
13
生菜
14
这是最后一步了，先把汉堡胚从中间切开，把肉饼放上加点沙拉酱，再加上生菜又加沙拉酱，又加上煎好的鸡蛋再放沙拉酱，盖上汉堡胚完成。
