芒果虾仁吐司披萨
简单
4人份
芒果是别人给的，全麦吐司是冰箱冷冻室的常客，快手披萨是简单而又易得的美味！
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1片吐司
- 1茶匙橄榄油
- 1茶匙白葡萄酒
- 3～4个虾仁
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，虾仁加白葡萄酒、盐、黑胡椒粉腌制15分钟后焯水，断生后捞出；芒果去皮后切成段或粒；
2
吐司上铺好虾仁和芒果，淋上橄榄油，撒一点点海盐，再铺上一层马苏里拉芝士碎；
3
入烤箱200℃，烤8～10分钟；
4
用的千石阿拉丁烤箱，所以不用预热；
5
趁热享用！以前很嫌弃吐司边，但是这样烤出来的吐司很酥脆，好吃！
