养生壶の菠菜汤面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1根火腿肠
- 半根胡萝卜
- 味极鲜，黑胡椒，香油，醋
- 挂面
- 橄榄油，盐
蔬菜
- 1小把菠菜
蔬菜类
- 香菜
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜洗净，胡萝卜切薄片，火腿肠切三等分
2
调料碗：味极鲜，醋，香油，黑胡椒碎/白胡椒粉，香菜
3
养生壶烧水，水开放少许橄榄油和盐；放入胡萝卜片，煮一小会儿
4
下面条
5
面煮好，下火腿肠；在面中间打进一个完整的蛋；最后放菠菜
