土豆丁拌面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个西红柿
- 一个青椒
- 一勺辣椒粉
- 一勺黑椒粉
- 三瓣蒜
- 适量食用油
蔬菜类
- 小半根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜切末，西红柿青椒切丝备好
2
土豆切成丁
3
在干净的锅里倒食用油，油热后倒入葱和蒜，煸香，加入辣椒粉
4
倒入切好的青椒和西红柿翻炒两分钟
5
再倒入土豆丁翻炒
6
最后加盐和黑椒粉
7
等待土豆丁炒至入味即可出锅
8
面煮熟后拌入方可食用
9
吃掉
