大海螺炖老母鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个大海螺
- 1个梨
- 1把红枣
- 少许枸杞
肉类
- 1只老母鸡
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
老母鸡切块 焯水 去除血水
2
老母鸡放进高压锅放大海螺一起压20分钟 然后放入梨 枸杞 小火慢炖10分钟 即可
3
1
