花式蓝莓土豆泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个，中等大就可以土豆
- 丘比蓝莓苹果沙拉酱
- 糖、盐、牛奶其他
- 若干模具
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将土豆洗净，切小块，熟的比较快吗，放入蒸锅中，直到筷子能插进去的时候，关火。
2
将其放入盘中，用勺子或用擀面杖蒸好的土豆碾成泥，碾的过程当中可以少加入些牛奶，不要加太多，加多了太稀不容易成型，少加入写盐、如果爱吃甜，可加些白糖进去。
3
放入模具中，做成种种样式，整齐放到盘中
4
忘记拍蓝莓酱照片了，晒不了了，蓝莓酱加入些白开水或蜂蜜稍微调一下。
5
将调好的蓝莓酱慢慢倒入成品当中，哈哈.......完工
