椒盐鱿鱼
简单
4人份
选择椒盐鱿鱼必须要买新鲜的来制作。本人认为新鲜的吃起来肉很滑没有异味.因为鱿鱼一旦不新鲜吃起来很容易引起皮肤过敏。注意 注意
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 勺料酒
- 勺淀粉
- 只鲜鱿鱼
海鲜类
- 只鱿鱼
蔬菜类
- 个洋葱
调味品
- 克椒盐
- 克胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
