宝宝超喜欢，好吃又简单又快手的香菇玉米云吞
简单
4人份
宝宝二十个月，要尽快让她学会自己吃饭。从一口一个有美味营养均衡的云吞开始吧！
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食材清单
其他
- 150克前腿肉
- 1个鸡蛋
- 6朵香菇
- 少许芝麻油
- 根甜玉米一
- 若干（包完料为止）馄饨皮
海鲜类
- 1勺鱼露
蔬菜类
- 2根芹菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料拌在一起，因为是宝宝吃，盐不要太多。鱼露有鲜味，芝麻油和香菇都很香，玉米本身甜味，加一点芹菜很清爽。
2
一口一个肉量不要太大。上面边沿涂水
3
从下往上对折。左下角的面上沾水。右下角朝下的那一面贴过去。
4
成型。很快手也很牢固，肉不要太大不会煮破皮。
5
包完可以放冰箱速冻。一次那6-7个，加点丝瓜或者紫菜煮。汤底不同，荤素搭配香香甜甜宝宝超爱吃的。
