芒果酸奶牛奶布丁🍮
简单
4人份
孩子喜欢芒果🥭，加上酸奶和牛奶，是不错的加餐。
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食材清单
其他
- 15克吉利丁粉
- 1盒酸奶
- 240克牛奶
- 2个芒果
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果🥭切丁。两个芒果🥭大约500g，去皮去核切丁留300g。
2
加入原味酸奶。
3
看着样子就有食欲。
4
牛奶➕糖➕吉利丁粉，加热融化好。
5
将融化好糖和吉利丁粉的牛奶倒入芒果酸奶中，搅拌均匀，准备冷藏2个小时。
6
轻轻用硅胶刀沿着边一撬就出来啦。
7
小盆友开心得不得了。一个劲谢谢妈妈。
8
Q弹Q弹的。
9
可以准备一个孩子喜欢的安全的容器，底层酸奶➕蜂蜜➕芒果。
10
成品。酸奶我喜欢自制，特别简单，无添加。
11
也可以用吉利丁片，用凉水泡软。
12
软了加入240g牛奶中，➕15g糖。
13
加热，小火，大约一分钟就都软化了。