海蛎紫菜煲

简单 4人份
海蛎紫菜煲
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食材清单

其他
  • 100克海蛎
  • 1根蒜苗
肉类
  • 50克五花肉
蔬菜类
  • 1张紫菜
  • 适量姜末

营养成分

热量

203.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

4.0 克

糖

15.0 克

钠

434.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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