地方特色美食
简单
4人份
延庆特色美食之一，山药塌子【音译】
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食材清单
其他
- 1碗面粉
- 2个土豆
- 适量水
- 适量食用油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆洗净，擦成丝
2
将土豆丝和面粉用水和成糊状，同时放入盐进行调味
3
平底锅或者饼铛预热后放油，舀一勺面糊放入锅中，用铲子抹平，盖上锅盖，半分钟后翻面，半分钟后出锅
