超级下饭的海蜇皮
简单
4人份
朋友送的好多海蜇皮，南瓜岛买的，确实比外面的好吃
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食材清单
其他
- 150克海蜇
- 1个小米椒
- 1勺鸡精
- 1瓣蒜
- 4勺醋
- 适量芝麻油
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 3勺酱油
- 8克糖
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海蜇皮早晨起来泡水，泡去咸味，到中午再洗几次，冲入热水，切一下，放入调制好的酱汁，静置一会就可以吃，放冰箱第二天早餐也可以
