茄汁虾仁蘑菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 甜辣酱
- 番茄
- 胡萝卜
- 辣椒，别太辣的那种
海鲜
- 蟹味菇
海鲜类
- 虾仁
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹味菇把根切掉，撕开，然后洗干净备用。胡萝卜和番茄还有辣椒切合适大小。
2
下锅热油，炒胡萝卜和辣椒，然后快熟了下蘑菇。
3
蘑菇稍微炒差不多一分钟吧，放虾仁。
4
虾仁很好熟的，别炒过了。炒一下就放番茄。加两大勺甜辣酱
5
熟了就可以出锅了。
