冰糖雪梨汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 2个梨
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨削皮切块，锅中加入适量水，放入梨块和冰糖，煮沸
2
放入红枣，改文火炖15分钟
3
加入枸杞，再炖15分钟，即可
