农夫三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个烤好的农夫面包
- 一枚鸡蛋
- 一根火腿肠
- 三片培根
- 少许意式香草碎
- 适量油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿肠切斜片，培根从中间切开均匀抹上意式香草碎备用
2
锅里倒入少许油，磕去入鸡蛋，均匀散上少许盐和意式香草碎，煎至两面成熟
3
火腿肠和培根煎至变色
4
面包从中间切开口子，不要切断
5
抹入番茄酱
6
加入鸡蛋、培根、火腿
7
成品
8
牛角可颂三明治
9
佛卡怡三明治
10
意大利三明治
