雪梨膏（宝宝大人均可食用）
简单
4人份
这款雪梨膏里边没加蜂蜜很适合咳嗽的小宝贝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个雪梨
- 1颗罗汉果
- 20克川贝
- 3颗红枣
- 5克百合
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨削皮切块之后打泥，这个步骤用料理机榨汁机都可以
2
把榨好的泥、罗汉果掰碎、百合、冰糖、红枣一起放入砂锅炖半小时
3
将熬好的汤汁放微凉之后用纱布过滤出梨茸，把滤出的汁水再次放入洗干净的砂锅中熬制
4
加入20克川贝粉末熬制粘稠即可出锅，最后倒入干净无水的容器中晾凉即可
5
最后的成品图，哈哈十个大梨熬制了差不多五百毫升！
