心飞扬，透心凉——蝶豆花冰饮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5朵蝶豆花
- 适量芒果泥
- 适量蜂蜜
- 适量雪碧
水果
- 两片柠檬
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蝶豆花先用开水泡开
2
芒果泥放入杯子底部，加入适量蜂蜜
3
加入冰块，然后倒入雪碧，蝶豆花水沿着不锈钢勺的背部，慢慢的注入，形成分层
4
蝶豆花遇到柠檬汁，会变成梦幻紫
5
杯子中加入蜂蜜，分别放入柠檬片，倒入雪碧，然后加入蝶豆花水，挤入一些柠檬汁，稍稍搅拌
