苹果大骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1小爪枸杞子
- 1根大骨
- 5个红枣
蔬菜类
- 1小块姜
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大骨斩块，姜洗净去皮切片，把大骨和姜放入锅，放入清水与大骨齐平，煮开去血水去姜片。
2
苹果去皮切块，红枣枸杞子洗干净，一同放入大骨水中。
3
大火煮开转小小火慢煮半小时加入适量的盐就可以关火吃了。
