美容养颜【花胶螺片海底椰美肌汤】

简单 4人份

在日常社交生活中,稍加留意便会发现,大部分三十五岁以上的女性,面上都或多或少长有褐色的斑点,虽无大碍,但不雅观,并已足够出卖你“年龄的秘密”。其成因有多种,如长期受化妆品刺激、长时间受到阳光照射、肝肾内脏出现问题、子宫或卵巢疾病,月经不调等导致内分泌失调,黑色素激增沉淀;中年女性基于种种生理问题致内分泌障碍,后者成因最为普遍。 这是一款专为女性健康调理的靓汤,所选用搭配的材料,几乎全都是滋润养颜的佳品。不仅味道好,而且非常的滋润,是健美肌肤的不错选择。 花胶自不用多说了,绝对是公认的女人滋补佳品,凡坚持食用花胶一小段时间的女人明显能感觉到肌肤变得水润,而且也富有弹性。 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不愧是“平民的燕窝”。 响螺片:味甘,性凉,可明目,有开胃消滞、滋补养颜的功效,也是不可多得的美味养颜之物哦! 玉竹、沙参,海底椰,都是常用于清热养阴,滋养气血的食材,而且还都有润泽皮肤的功效。 以上合而为汤具有益气补血、滋润养颜、美容润肤、调经内分泌、延缓衰老之功效。这个汤水最大的特点是滋阴养颜,补而不燥,尤其适合于“虚不受补”的人士。熬夜加班致皮肤干燥、肤色晦暗、黑眼圈等症状者饮用。常饮令亲肌肤红润,容光焕发!

美容养颜【花胶螺片海底椰美肌汤】
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食材清单

其他
  • 10克沙参
  • 10克海底椰
  • 10克玉竹
  • 10克百合
  • 1个花胶
  • 2-3枚蜜枣
  • 20克雪耳
  • 30克响螺片
  • 500克猪脊骨(可选猪瘦肉、猪排骨、土鸡肉、鸡爪、鸽子)
蔬菜类
  • 3片生姜

营养成分

热量

718.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

206.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

各材料洗净,稍浸泡

2

猪脊骨洗净斩件并飞水。

3

花胶提前三小时洗净泡发、飞水、花胶切段;

4

海底椰用温水泡浸15分钟;响螺片先用温水泡浸1-2小时,泡软后切成小块;雪耳浸泡后洗净,撕成小朵;

5

所有材料放进炖盅内,加入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖3小时,调入适量盐便可。

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