香菇芦笋面(宝宝面)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺耗油
- 2朵香菇
- 3-4根芦笋
- 少量克盐
- 少量克糖
蔬菜类
- 1根小葱
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇，芦笋切小丁，适合宝宝咀嚼。
2
锅中倒入少量油，下香菇芦笋丁翻炒均匀。
3
加入少量糖及耗油抄匀，少量虾仁或虾皮，然后加水烧开。
4
烧开后下入宝宝面，煮软，出锅前加入少量盐及小葱花。
