鱼胶花胶汤
简单
4人份
发这篇问章，就是我发现鱼胶，不只是可以补充胶原蛋白，还可以治鼻炎，本人有十二年的鼻炎史，然后在我二十四岁那年，因为想要补充胶原蛋白，所以就买了鱼胶来补，连续吃了三个月，鼻炎神奇般的好了，而且天气冷也没发过，其实鱼胶对脾胃有很好的养护，大部分鼻炎的人脾胃比较虚，而我就是这样，所以我吃一段时间脾胃好了，鼻炎也就好了
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 15~20克花胶
- 5颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼胶，枸杞，红枣，洗净加入冰糖开水放入炖蛊中，放到电饭锅加入适量清水，按煮饭键，隔水炖，有炖锅也可以，直接按煮汤键就可以了。
2
怕腥的，可以先用冷水加姜片泡发，去掉鱼胶表面的鱼油，就不会腥了，而且更容易熟。
3
鱼胶越老，食用价值越高，而且更不腥哦，越新的胶腥味会重些
