姜枣末酱
简单
4人份
因为身体经常头疼寒过重，多吃姜有助缓解。可做酱涂抹食品，也可以加水冲成姜枣茶！吃下去肚子暖暖的，好舒服
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食材清单
其他
- 300克姜
- 去核150克红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜去皮，红枣去核
2
料理机加水打碎
3
烘干沙锅，加黑糖煮，不停搅拌，别煮焦了
