香脆炸鸡腿
简单
4人份
香炸类的一个鸡腿的做法。
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食材清单
其他
- 10克面粉
- 1个小番茄
- 1个鸡蛋
- 1只鸡腿
- 1块笋尖
- 1根秋葵
- 1片笋
- 30克面包糠
- 30毫升黑胡椒汁
- 3克黑胡椒粉
蔬菜
- 1根小黄瓜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
