抹茶椰汁千层糕（白凉粉版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g抹茶粉
- 12g糖
- 15g白凉粉
- 1瓶（400ml）高达椰浆
- 300g凉白开
- 30ml凉开水
- 400ml纯牛奶
- 抹茶牛奶层：
- 椰浆层：
- 透明层:
调味料
- 15g糖
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将三个不同层的材料分别在三个可加热的容器里拌匀。（我是用三个小奶锅，抹茶怕化不开也可以先用一点点牛奶化开再倒进去）
2
将拌好的液体放到燃气炉上煮到冒小泡马上转小火再煮一分钟左右，边煮一定要变搅拌。
3
将煮好的液体用小勺倒进模具里，每倒一层就将模具放到冰箱冷冻2分钟至表面凝固再加下一层。
4
最后将液体全部加完放到冰箱冷藏一晚。
