泡菜咖喱青口海鲜汤
简单
4人份
超级下饭，美味
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个辣椒
- 2小块咖喱
- 一两瑶柱
- 二块豆腐
- 适量金针菇
- 适量青口
蔬菜
- 一根香菜
蔬菜类
- 一根芹菜
- 半个洋葱
- 适量泡菜
- 适量葱
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切丝跟片，芹菜切段，番茄去皮切块，泡菜切碎，青口洗净，瑶柱泡开
2
热油，放洋葱丝爆香，放瑶柱
3
下芹菜、泡菜、番茄、咖喱，金针菇（喜欢海带可以加）煮开
4
放青口，洋葱，豆腐煮开撒香菜
5
开吃，煮多些饭哦
