【家常】蒜泥煎藕盒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1只鸡蛋
- 1节藕
- 2勺米醋
- 4瓣蒜
- 少许花椒粉
- 适量面粉
肉类
- 200克猪肉
蔬菜类
- 少许葱姜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将藕切成双层藕夹
2
将肉馅夹入盒中
3
如图
4
挂上面糊，下锅炸
5
至金黄翻面
6
出锅，淋上蒜泥酱汁
