排骨玉米莲藕汤
简单
4人份
这是一款营养丰富、口感清淡、颜值很高的排骨汤！
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食材清单
其他
- 姜三片
- 大料2个
- 大枣8颗
- 山药（最好铁棍山药）一根
- 排骨或大棒骨（随意）
- 枸杞大约20粒
- 甜玉米2个
- 胡萝卜两根
- 藕一节
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息