懒人餐点 牛肉炒饭
简单
4人份
很少做的牛肉炒饭，因为基本都是猪肉当道。 像吃牛肉炒饭，基本都是在兰州拉面拉面吃，那里面的炒饭跟一般店里的炒饭味道不一样。 至于哪里不一样，哎呀！吃不出来，不知道放的些什么调料。 话说我这个牛肉，也是在清真的牛肉店买的，这里的牛肉跟超市的不在一个档次呀，超市的牛肉买回来切好一洗马上变成猪肉的颜色，或者冷藏了解冻出来，颜色也是猪肉的颜色了。 还是有信仰的地方买的东西好，价格先不讨论，至少货真价实。 现今最缺的就是信任，哪怕买个菜都怕被坑了。 QQ群1: 438996620 QQ群2: 234018580 微信群：694755640 ‘暗号美食’ 微信公众号：VSY233
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食材清单
其他
- 料酒
- 生粉
- 米饭
- 青椒
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切丝，用生粉、酱油、料酒腌制，热锅热油，牛肉放入锅中翻炒10秒捞出备用，青椒切细、洋葱切细丝备用。
2
热锅热油，放入洋葱、青椒、米饭翻炒1-2分钟，加入牛肉丝、盐翻炒1分钟，可以享用啦。
3
成品
4
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