冬日暖心奶茶
简单
4人份
嘻嘻，这是自己独创的，喝着很美味，而且热量低，但是也不能多喝，很管饱。提前做好，早上热一下，搭配面包吃一上午不会饿
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克牛奶
- 2包红茶
- 5块冰块
- 根据个人口味添加炼乳
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红茶沸水煮开。
2
放入牛奶250克（一袋蒙牛小枕）
3
煮至变色后加入炼乳和白糖。
4
慢慢熬，熬至开锅，盛出，用过滤网把红茶过滤出来。（没有过滤网可以不用，就是喝起来不方便。）
5
如果是夏天就加入冰块，冬天装进杯子里能暖手暖胃。😄😄😄
