炒紫菜包饭
简单
4人份
想吃紫菜包饭 没有卷帘怎么办？ 卷不好怎么办？ 懒得卷怎么办？ 本方解决以上所有问题 让包饭来的so easy！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量海苔
- 适量火腿
- 适量米饭
- 适量芝麻
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海苔切成碎备用
2
锅中加油预热，鸡蛋打散加少许盐，放入锅中炒碎
3
加入火腿继续翻炒
4
加入米饭和芝麻翻炒
5
最后加入海苔碎，再加少许盐
6
盘子上铺一片海苔，出锅即可食用
