黑糖怀姜枣膏
简单
4人份
每天一杯姜枣膏•养生 喝姜枣膏最佳时间：上午9-11点 是胃脾经吸收最好的时间 暖胃暖宫、补血活血、美容养颜、 补血调经、健脾养胃、袪湿减肥～就是它哦‼️ 每次约2－3勺，用85度以上热水冲泡☕️ 记住一定要趁热喝，才能达到最佳驱寒效果
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食材清单
其他
- 100克枸杞
- 200克红枣
- 200克黑糖
- 5斤怀姜
- 适量平阴玫瑰花瓣
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选用怀姜，云南焦作的怀姜，怀姜价格高贵，但药用价值高👍
2
清洗比较麻烦，用刷子一个一个的刷、刷、刷～
3
也可以削皮，也可不削皮，切片，到榨汁机里榨汁
4
准备好黑糖，这个黑糖特别好，纱线明显，品质特别好
5
榨出的怀姜汁，会沉淀出淀粉，所以放下锅要，不停的搅拌
6
烧热之后，放入黑糖
7
这是准备好的食材
8
熬煮1个半小时，加入红枣，快要收膏的时候倒入枸杞
9
收膏收好，待冷些，再加入平阴玫瑰花瓣，搅拌均匀
10
装入罐中，表面也可放些玫瑰花瓣
11
啦啦啦～装好罐子密封好啦😄，准备贴贴纸
12
哦耶😄完成√
