排骨土豆胡萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 250g排骨
- 2个八角
- 2个土豆
- 3勺生抽
- 半根胡萝卜
- 四片生姜
调味品
- 少于盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨，马铃薯，胡萝卜切块，洗净
2
锅中放少于底油将姜片，八角爆香，放入排骨翻炒泛白，加开水盖过排骨加调料一起慢炖40分钟，，最后十五分钟时将马铃薯，胡萝卜放入即可
