Q弹火龙果酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个人喜好水果麦片
- 适量淀粉
- 适量酸奶
水果
- 半个火龙果
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果捣碎加入适量淀粉和糖，弄成长条后切块
2
开水煮沸后加入丸子，丸子全部浮起后捞起过凉白开
3
酸奶机做好酸奶冷藏，自己加炼奶
4
先放卡乐比麦片在中间，加入一圈小丸子
