南瓜饼紫薯饼山药饼胡萝卜饼
简单
4人份
天快热了，亲家母前阵子拿来的糯米粉怕出虫子，就拿来做南瓜饼，胡萝卜饼，山药饼，紫薯饼，南瓜胡萝卜添加糯米粉量要比山药紫薯多许多.
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食材清单
其他
- 一小段山药
- 一根胡萝卜中等大小
- 少量食用油
- 适量奶粉
- 适量糯米粉
蔬菜
- 一小块南瓜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，处理干净放锅里蒸熟透，用筷子轻松插进去
2
分别装进保鲜袋打个结，压成泥，我这次做是宝宝压的
3
然后倒入容器中分别加入奶粉糖和糯米粉，我就用刚才用过的保鲜袋套手上，抓匀，和成面团，糯米粉根据干湿度添加，再分别加15克左右食用油防粘，然后搓成长条，分切成20-25克左右大小的面块，分别搓圆，开中火，锅里放入少量食用油，入锅时用手压下，煎成金黄，翻面再煎熟，不知道熟透没可以拿一块切开尝下，没熟就再煎下，熟透了就起锅，糯米粉和面粉之类的一定要一次熟透，不然后面你怎么再煎再蒸也没用
4
不写了赶紧开吃
5
这是包馅的，水开上锅上汽后.9分钟，出锅。蒸格要铺粽叶或者荷叶，玉米外皮也行。实在没有就刷油。因为全是糯米粉会粘，时间长了会塌。冷了棕叶也不要剥了，用剪刀分别剪开，下次要吃连粽叶一起加热
6
这是9分钟出锅的
