牛油果的绝配竟然是它 | 喃猫早餐
简单
4人份
牛油果作为网红食材已经火了好几年，但是依然不妨碍我来做牛油果的早餐食谱，因为今天要负责任地告诉大家一个牛油果的搭配神奇规律，那就是： 牛油果+海洋滋味+酸味 牛油果的质地和香气和几乎一切海洋动植物都是绝配！ 今天的主角食谱是来解救大家的早餐的！ 献上两款超简单超美味的牛油果海洋风味吐司： 1. 牛油果干贝海苔吐司（我的最爱） 2. 牛油果甜辣金枪鱼吐司
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食材清单
其他
- #干贝海苔牛油果吐司#
- #甜辣金枪鱼牛油果吐司#
- 1勺柠檬汁
- 1片吐司
- 1颗牛油果
- 1颗鸡蛋
- 适量干贝酱
- 适量海苔拌饭素
- 适量金枪鱼罐头（甜辣味）
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎一枚可爱的蛋
2
锅里加入少量油，将吐司煎脆
3
牛油果切片，并抹上柠檬汁
4
抹上干贝酱（或是金枪鱼酱）
5
再把切好的牛油果片铺上
6
干贝海苔牛油果吐司：放上煎蛋，撒上海苔拌饭素，完成。
7
甜辣金枪鱼牛油果吐司：放上金枪鱼肉，完成。
