多彩缤纷饺子
简单
4人份
母亲节回家，想着给妈妈包点饺子吃，这次突发奇想用果蔬汁做彩色饺子吧！没想到很成功！妈妈很开心😄
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一根黄瓜
- 油
- 适量面粉
- 馓子
- 鸡蛋
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 芹菜
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把黄瓜、西红柿分别用破壁机打成汁备用
2
用蔬果汁和面，做到三光，盆光，手光，面光，面就算和好了！在面团上盖一块布醒个几分钟。
3
芹菜、香菜、肉分别切碎，加了点馓子更香，打个鸡蛋，倒适量香油拌匀，饺子陷就调好了！
4
（我是把两种面混合在一起的，也可以分开包。）将醒好的面团拿出揉成长条状，用刀切成小剂子，按压成小圆饼，用擀面杖擀成面皮，就可以包饺子啦！
5
技术有限，包不出别人那么好看，将就着看吧😏只要味道好就行啦！反正母亲大人是真的很开心呢！
