黑米蒸糕
简单
4人份
💐💐黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。 💐💐原方在这里http://www.xiachufang.com/recipe/103458580/，我试过一次忘记收藏而找不到，而且我自己按自己的口味调节了一下，所以需要看原作者的，可点击链接。
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食材清单
其他
- 100g黑米粉(自己打磨)
- 12g玉米油
- 25g糯米粉(自己打磨)
- 3个鸡蛋
- 85g牛奶
调味料
- 50g糖
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
