年夜饭必备卤味拼盘

简单 4人份
年夜饭必备卤味拼盘
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食材清单

其他
  • 陈皮
  • 丁香
  • 八角
  • 山奈
  • 干辣椒
  • 排骨
  • 桂皮
  • 牛腱子
  • 猪尾巴
  • 猪蹄
  • 甘草
  • 生抽
  • 绍兴黄酒
  • 花椒
  • 草果
  • 香叶
  • 鸡中翅
  • 鸡蛋
  • 鸭肝
蔬菜
  • 良姜
蔬菜类
调味料
  • 冰糖
豆制品
  • 豆制品

营养成分

热量

369.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

8.0 克

16.0 克

936.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备卤味拼盘之前,先做一份高汤。把800g棒骨/排骨,焯水。

2

焯水的过程中,准备香料包:2g八角,5g桂皮,1g丁香,2g山奈,2g花椒,2g香叶,2g良姜,1g草果,1g甘草,15g干辣椒,1片陈皮。

3

用一块小方布把香料包起来,放在冷水里浸泡一会儿。

4

骨头焯完水用冷水把浮末冲干净。开中小火在锅里放入一块30g的冰糖,炒出糖色。

5

然后马上倒入洗干净的猪肉,转小火稍微翻炒一下。

6

加入姜片,葱段,200ml的绍兴黄酒。*黄酒没有的话可以不加,怕腥的加一点点料酒即可

7

然后倒入一个汤锅内,加2.5L水,50ml生抽,30ml老抽,再放入香料,大火煮开后转小火煮60min左右。

8

高汤做好后取出香料包和肉,卤水就做好了。

9

我们把要准备的食材,焯水去腥,然后冷水冲洗干净。

10

先煮时间久的牛腱子,大概要煮90分钟。然后加入25g盐,卤水的味道会有点咸,不然食材不会入味。

11

煮40分钟后,加入猪蹄,猪尾巴,猪耳朵,这些部位要煮50分钟左右。

12

再煮35分钟后,放入鸡翅,鹅肝这些比较容易熟的东西。

13

煮15分钟,盖上盖子关火,浸泡90-120分钟,直到食材入味为止。

14

最后把牛腱子切薄片,鹅肝切

15

5cm厚度,摆下盘,淋上酱汁或者准备一个沾碟。

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