酸奶火龙果面包片
简单
4人份
大宝儿4岁，小宝儿1岁半，好容易的周末，一定要给大宝儿做个好吃的来犒劳下他
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食材清单
其他
- 200克酸奶
- 2个鸡蛋
水果
- 半个火龙果
谷物
- 若干面包片
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好半个红心火龙果，一盒酸奶，两个鸡蛋打散（备用），面包片些许
2
将火龙果和酸奶一起搅拌均匀备用
3
将搅拌好的酸奶火龙果放在两张面包片中间，然后将面包片四周的干边切掉，然后将蛋液四周刷一下，粘起来
4
按照步骤三，逐个弄好之后，在电饼档煎制后，即可装盘享用
