紫薯麦片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 根据紫薯的量麦片
- 若干奶粉
- 若干紫薯
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把紫薯切成滚刀块，不要太大，用无味的油炸，炸熟捞出放到麦片里
2
撒上奶粉，多撒点奶香味会更好点，就这样就成了，麦片不是燕麦，超市里有卖的
