蓝莓山药
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 1根山药
- 3勺蓝莓酱
- 保证山药不那么干就行牛奶（我用的椰奶）
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息