蓝莓山药

简单 4人份
蓝莓山药
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食材清单

其他
  • 1勺蜂蜜
  • 1根山药
  • 3勺蓝莓酱
  • 保证山药不那么干就行牛奶（我用的椰奶）
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

257.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

2.0 克

糖

9.0 克

钠

913.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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