无油无水无盐烤排骨
简单
4人份
三十分钟完成，不加水不加油不加盐的麻辣烫排骨，每次都是光盘
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克老抽
- 30克料酒
- 30克生抽
- 500克排骨
- 5克花椒
- 5克麻椒
- 适量干辣椒丝
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将花椒，麻椒，辣椒丝，料酒，生抽，老抽，姜末放入焯水的排骨中腌制20分钟
2
2.冷锅中放入排骨，中小火30分钟，中间翻炒排骨2次
3
3.起锅前加入孜然粉，烧烤料和白芝麻
4
4.起锅装盘
