咖喱🍅肥牛芝士锅
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺耗油
- 一匹葱姜蒜
- 一把金针菇
- 一瓶克椰浆
- 一盒块咖喱
- 三个西红柿
- 二勺酱油
- 二片片芝士片
- 五瓣蒜
- 五粒片芝士鱼蛋
- 十块冻豆腐
- 半袋克豌豆玉米粒
肉类
- 500克肥牛
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切好备用
2
西红柿切三只
3
葱姜蒜切好备用
4
姜蒜在这里：）
5
香菜一把切好备用
6
金针菇一把洗好
7
肥牛二袋500克呢，有点黑心，但是事实证明需要滴～
8
肥牛绰水备用
9
加几粒芝士鱼蛋更香
10
冻豆腐放一些，好吃
11
这是大部分食材，还有玉米豌豆粒木有入境～
12
炒香葱姜蒜，加入水，加入咖喱待咖喱化开后，加入椰浆，翻炒～
13
香香的了，加比较不易熟的食材：冻豆腐、鱼蛋、玉米豌豆…然后盛出来倒入汤锅里。
14
翻炒西红柿～
15
所有食材包括金针菇，芝士片全部倒入汤锅
16
搅动，待全部入味后放入肥牛片～
17
搅拌均匀，入味。
18
超级好吃的咖喱🍅肥牛锅上桌啦！
19
盛饭！停不下来啦啦啦啦～
